Fabio Knez, Lucy Diakovska & Co.: So viel haben die Promis im Dschungelcamp abgenommen

Das Dschungelcamp fordert von den Promis jährlich viel Schweiß, Tränen und ganz viele Kilos. Denn die Regeln in der Show besagen, dass es täglich nur Reis und Bohnen zu essen gibt – es sei denn, die Camper*innen ergattern in den Dschungelprüfungen viele Sterne, um die Mahlzeit aufzuwerten. Auch 2024 gingen die Stars rund um Fabio Knez, Kim Virginia, Lucy Diakovska und Co. an ihre Grenzen und in der Zeit bei „Ich bin ein Star – holt mich hier raus“ haben viele von ihnen auch ziemlich viel abgenommen. Tatsächlich purzelten bei dem ein oder anderen Star nur so die Kilos. Welcher Kandidat oder welche Kandidatin hat im Dschungelcamp am meisten abgespeckt?

Auf den nächsten Seiten siehst du es:

#1 Sarah Kern

Sarah Kern hatte mit der speziellen Ernährung im Dschungelcamp zu kämpfen, auch wenn sie die erste Camperin war, die ausziehen musste. „Wenn man neun Tage nur eine Handvoll Reis und Bohnen bekommt und manchmal eine Scheibe Ananas, an der man sich dran labt – das ist dann schon eine lange Zeit“, erzählt die Designerin im Interview mit RTL. Und auch sie hat ein paar Kilos verloren, denn vor dem Einzug brachte sie noch 62,2 Kg auf die Waage. „Drahtiger geht’s ja kaum“, urteilt sie mit einem lachenden Auge. Doch sie zieht auch ein ernsteres Fazit: „Ich habe drei bis vier Kilo abgenommen. Ich war ja vorher auch schon dünn, aber man merkt, dass der Körper irgendwann auch an die Muskeln dann rangeht, weil er von irgendwas zehren möchte.“

Der nächste Promi hat auch an Gewicht verloren:

#2 Anya Elsner

Das „GNTM“-Model brachte schon vor der Show nicht unglaublich viel auf die Waage, doch natürlich hat auch sie ein paar Kilos verloren. Eingezogen sei sie laut eigener Aussage mit 56,8 Kilo – ein paar Tage später sei sie dann mit 51 Kilo rausgekommen. Fünf Kilo sind also im Dschungel geblieben. Das sei ihr „Traumgewicht“, doch wie auch für ihre Mitcamper*innen war das kein leichter Weg. Denn das Essen im Camp ist bekanntlich eine echte Herausforderung.

Auch Dschungelkönigin Lucy wog vor einer der härtesten Prüfungen ihres Lebens nicht gerade viel. Nun sind noch weitere Kilos gepurzelt:

#3 Lucy Diakovska

Die Dschungelkönigin 2024 heißt Lucy Diakovska! Direkt nach dem Sieg kommt der „No-Angels“-Star gar nicht mehr aus dem Grinsen heraus: „Ein Gefühl, das ich noch nie verspürt habe“. Doch auch ihr sah man im Camp an, dass die Show Kräfte raubt und an die Substanz geht. Jede Dschungelprüfung meisterte sie und ergatterte für ihr Team die so wichtigen Sterne. Doch trotz kleiner Leckereien musste auch sie sich mit Reis und Bohnen zufriedengeben. Ihre Diät startete aber tatsächlich schon eine Weile vorher, wie sie verrät: „Meine Reise hat eigentlich schon ein paar Wochen vor dem Dschungel begonnen. Anfang Dezember habe ich meine Essgewohnheiten umgestellt. Ich habe angefangen, mich nur noch einmal am Tag zu ernähren.“ So wog sie vor der Sendung 53,8 Kg. Nun habe sie rund fünf weitere Kilos abgenommen und liegt jetzt auf 48 Kilo.

Auch Leyla hat ein paar Pfunde verloren:

#4 Leyla Lahouar

Vor ihrem Einzug ins Dschungelcamp wog Leyla 58,4 Kilo, doch wie sieht es nach der Show aus? Auf Instagram verkündete der nur 1,58 Meter große Reality-Star nun, dass ganze fünf Kilo runter sind! Für Leyla sicherlich ein kleiner Erfolg, auch wenn sie davor nicht übergewichtig war. Sicherlich erwarten uns bald ein paar neue Schnappschüsse auf ihren Social Media Accounts. Immerhin ist ihr Begleiter Fotograf und so kündigte sie schon vor der Show mit einem Strahlen an: „Danach erstmal, wenn ich ausgezogen bin, fettes Shooting am Strand im Bikini.“

Ein Kilo mehr waren es bei den nächsten Teilnehmer*innen:

#5 Kim Virginia Hartung

Auch Kim Virginia hat der Dschungel einiges abverlangt. So schlug ihr nicht nur der Essensentzug, sondern sicherlich auch die ein oder andere Diskussion mit Mike Heiter auf den Magen. Vor der Sendung wog sie 68,5 Kilo. Nach ihrem Auszug zeigte sie ihren Fans auf Instagram direkt mal ihre Figur: „Ich wollte euch noch ganz kurz meinen After-Dschungelcamp-Body zeigen“, kündigt sie an und schwenkt auf ihren Körper im Bikini. „Sechs Kilo sind runter, die werden wahrscheinlich auch wieder draufkommen, weil ich werde futtern, Leute“, stellt Kim fest. Verständlich, so hat sie die restliche Zeit im Luxushotel sicherlich noch genossen. 

Ebenfalls sechs Kilo gingen auch beim nächsten Kandidaten runter:

#6 Mike Heiter

Vor dem Dschungel brachte Reality-Star Mike Heiter 91,2 Kilogramm auf die Waage. Doch wie auch bei seinen Mitcamper*innen verschwanden nicht nur kleine Speckrollen, sondern auch Muskelmasse. Am Ende verlor Mike ganze sechs Kilogramm. Doch tatsächlich hatte er auch schon vor dem Dschungel ein wenig abgespeckt, sodass ihn die ganze Reise am Ende um rund 10 Kilo leichter gemacht hat. Schon im Camp fand er für den Gewichtsverlust eine ganz einfache Erklärung: Der Stress mit Kim Virginia.

Auch David Odonkor war vor dem Einzug trainiert, doch auch er musste sich im Laufe der Zeit von ein paar Muskelsträngen verabschieden:

#7 David Odonkor

Er galt im Dschungelcamp als Sportskanone und beeindruckte nicht selten seine Mitbewohner*innen mit seinem Waschbrettbauch. Doch auch bei ihm hinterlässt die Dschungel-Diät Spuren. Vor seinem Einzug ins Camp wog der Ex-Fußballer rund 82 Kilo. Viel Speck konnte bei ihm ja nicht abfallen, doch Muskelmasse und Wassereinlagerungen hat er dann trotzdem verloren. Nach seinem Auszug wiegt er nun 75 Kilo. Er hat demnach rund sieben Kilo abgespeckt. 

Heinz Hoenig musste frühzeitig das Camp verlassen. Doch in der Zeit hat er ebenfalls abgespeckt. Wie viele Kilos sind bei ihm runter?

#8 Heinz Hoenig

Der Camp-Opa musste das Camp aus gesundheitlichen Gründen vorzeitig verlassen. „Wegen der sehr anstrengenden Wetterbedingung hat Heinz gesundheitlich immer mehr abgebaut“, erklärte Dr. Bob kurz vor seinem Auszug. Inzwischen konnte sich Heinz wieder erholen und sich von seiner Familie ein bisschen verwöhnen lassen. Dennoch interessieren sich viele Fans natürlich dafür, wie viele Pfunde der Schauspieler in seiner Zeit bei „Ich bin ein Star – holt mich hier raus“ verloren hat. Laut RTL sollen das nämlich rund sieben Kilo sein! 

Die sieben Kilo können aber noch von zwei anderen Promis getoppt werden. Sie stellen 2024 definitiv einen Rekord auf:

#9 Felix von Jascheroff

Der „GZSZ“-Star hat ebenfalls enorm abgespeckt. Wog er zu Beginn noch 84,6 Kg, ist er Innerhalb von 14 Tagen um neun Kilo leichter und das sieht man ihm auch an. Vor allem im Gesicht ist der Schauspieler deutlich schmaler geworden. „Schon klar. Viel Schweiß, viel Wasser. Das kommt natürlich raus. Viel Muskelmasse wird wahrscheinlich auch irgendwo hin flöten gegangen sein“, berichtet er im RTL-Interview. Und fährt fort: „Aber die kriegt man ja wieder hin mit ein bisschen Arbeit.“ Doch kurz nach der Show wird er sich statt Reis und Bohnen sicherlich erstmal das ein oder andere Festmahl gestatten. Kurz nach seinem Auszug durfte er sich zumindest schon mal über eine ordentliche Portion Pasta freuen.

Viel ging auch bei ihm runter:

#10 Fabio Knez

Fabio Knez wurde zwar kein Dschungelkönig, aber dafür stellt er ebenfalls einen Rekord auf. Im Camp hat der 31-Jährige ziemlich viele Pfunde abgenommen! Für manche Dschungelprüfungen war Fabio gar gesperrt, weil er einfach zu schwer war. Denn vor seinem Einzug wog er ganze 111,4 Kilogramm. Nach der Show eröffnet er seinen Fans auf Instagram dann: „Hab auf jeden Fall neun Kilo weniger, bin gut in Shape würde ich sagen.“ Wie schnell die Kilos wieder drauf sein werden, weiß vermutlich nur er selbst, aber nach der Show wird er sich sicherlich das ein oder andere ungesunde Lebensmittel gönnen. Schließlich musste er lange darauf verzichten. Los ging es schon kurz nach seinem Exit: „Also nach dem Auszug wurde ich erstmal hier im schönen Hotel von meinen Liebsten, meiner Schwester und Darya empfangen. Und Darya hat mir dann gleich einen schönen, doppelten Irish Whiskey eingeschenkt und eine schöne Zigarre angezündet.“

Doch auch Twenty4Tim kann sich da einreihen:

#11 Twenty4Tim

Auch Influencer Twenty4Tim hat im Dschungel an Masse verloren. Schon vor seinem Einzug zeigte er sich auf seinen Social Media Kanälen im September 2023 mit neuer Figur. 20 Kilo gingen damals runter. Und im Dschungelcamp folgte die berüchtigte Reis-und-Bohnen-Diät, die augenscheinlich einen ähnlichen Effekt hatte. Kurz nach seinem Auszug äußert er sich im Interview auch zu dieser Thematik. Wie viel hat er nun offiziell abgespeckt? „Gute neun Kilo“, erzählt er stolz. Besonders im Gesicht ist der Unterschied im Vergleich zu seinem Einzug ins Camp erkennbar. Und auch der Bauch wirkt ein wenig flacher. So oder so ist der Gewichtsverlust für viele Promis ein netter Nebeneffekt. Doch so eine Diät sollte man im echten Leben wohl lieber vermeiden.